冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
玛克辛·皮克 鲁伯特·彭利-琼斯 内尔·斯杜克 约翰·麦克米兰 西奥·巴克利姆-比格斯 肖恩·埃文斯
莫蕾娜·巴卡琳 莱恩·米歇尔·巴特 科斯塔·罗宁 凯利·奥科 诺亚·比恩 乔丹 约翰孙-西德 Kamal Angelo Bolden Mark D. Espinoza 亚伦·科斯塔·加尼斯 Charlotte Townsend 麦克斯·丹尼尔斯 Massiel Mordan Jessica Cherniak Karl Josef Co Jared Johnston 布莱恩·多纳休
奥黛丽·赫本 亨利·方达 梅尔·费勒 维托里奥·加斯曼 赫伯特·罗姆 奥斯卡·霍莫尔卡 安妮塔·艾克伯格 赫尔穆特·丹丁 托里奥·卡米纳提 巴里·琼斯 麦莉·韦特尔 杰瑞米·布雷特
约翰·肖 凯文·沃特利 派翠西亚·霍吉
Ali Larter Noah Gray-Cabey Hayden Panettiere Milo Ventimiglia
艾利奥特·佩吉 汤姆·霍珀 大卫·卡斯塔尼达 艾美·拉韦尔-兰普曼 罗伯特·席安 艾丹·加拉赫 贾斯汀·闵 里图·阿亚 科鲁姆·费奥瑞 尼克·奥弗曼 梅根·莫拉莉 大卫·克罗斯 José Arias Geet Arora 迈克尔·戴森 Sophie Olivia Goldman Carolyn Bridget Kennedy Rachel MacMillan 莉萨·雷波-马特尔 凯瑟琳·金·索 Marija Mauer
布瑞克·巴辛格
德里克·雅各比 简·菲利普斯 布耐恩·布莱塞得 玛格丽特·提扎克 乔治·贝克